There’s a new gym in town!

Welkom bij CrossFit Weert, home of Warriors

Wat is CrossFit nou eigenlijk?
CrossFit is een manier van trainen waarbij gewichtheffen, cardio en gymnastics worden gecombineerd. Tijdens een training worden functionele bewegingen op een zo gevarieerd mogelijke manier in een hoge intensiteit uitgevoerd. Bij CrossFit proberen we je op meerdere vlakken fit te maken. Daarbij richten we ons op het verbeteren van de volgende 10 pijlers: Conditie, stamina, kracht, flexibiliteit, power, snelheid, coördinatie, agility, balans en controle. Het resultaat is fysieke fitheid en optimale gezondheid.
Om hier echt een beeld bij te krijgen mag je gerust eens langskomen of een proefles boeken!

Hoe zien de trainingen eruit?
CrossFit trainingen bestaan uit een warming-up, een kracht/techniek gedeelte en WOD (Workout of the Day). Wij zijn van mening dat CrossFit geschikt is voor iedereen. Workouts kunnen we bijvoorbeeld aanpassen in intensiteit of met minder weerstand. Mocht een beweging helemaal niet lukken dan hebben we altijd een alternatief. We zorgen voor persoonlijke begeleiding, elke les weer!

Community
Daarnaast staat CrossFit ook bekend om zijn community. Wij willen een mooie community bouwen en een tweede thuis creëren waar je bijvoorbeeld stoom kan afblazen, energie kan opdoen, werkt aan je gezondheid en nieuwe vrienden maakt. We gaan organiseren regelmatig leuke events waarbij we met z’n alle ook eens wat anders gaan doen dan alleen sporten. Wij houden erg van een goeie BBQ bijvoorbeeld, jij ook? Kom dan snel eens langs!